바다필라테스 평생교육원 워크숍
키즈 필라테스 워크숍
성장기 아동의 발달 단계에 맞춘 프로그램입니다
바른 자세 형성과 균형 감각, 집중력 향상을 돕고, 놀이와 운동을 결합하여 즐겁게 배우고 지도할 수 있습니다. 현장에서 바로 적용이 가능한 지도법을 습득할 수 있습니다
산전, 산후 필라테스 워크숍
임산부와 출산 후 여성을 위한 맞춤 과정입니다.
산전에는 호흡, 골반저근, 체력 관리, 산후에는 복부와 골반 회복, 체형 교정, 통증 완화를 중심적으로 다룹니다. 여성 회원들의 신체 변화에 안전하게 대응할 수 있는 실무 지도 능력을 기르게 됩니다.
척추측만 필라테스 워크숍
척추측만증(scoliosis) 회원을 위한 전문 과정입니다.
측만 유형별 원인을 이해하고, 교정적 움직임과 기구 활용법을 배워 체형 불균형과 통증을 완화할 수 있습니다. 재활 분야로 전문성을 확장하고 싶은 강사에게 꼭 필요한 교육입니다.
시니어 필라테스 워크숍
노년층을 위한 안전한 맞춤 운동을 다룹니다.
관절 가동성 향상, 균형 능력 강화, 낙상 예방, 근력 유지 등을 통해 건강 수명을 연장하고 삶의 질을 높입니다. 시니어 특화 지도법을 배워 노년층에게 활력을 불어넣을 수 있습니다.
파킨슨 필라테스 워크숍
파킨슨병 환자와 같은 신경계 질환 회원을 위한 전문 과정입니다.
리듬과 균형 훈련, 근육 강화를 통해 움직임의 유연성과 안정성을 개선하고, 일상생활에서으 ㅣ독립성을 높이는 데 중점을 둡니다. 이 과정을 통해 강사는 특수질환 회원 지도 역량을 갖추며, 재활, 치료적 접근이 필요한 회원에게 안전하고 효과적인 수업을 제공할 수 있습니다.
강사를 위한 마케팅, 소통 워크숍
강사로서 회원을 지도하는 것을 넘어, 상담과 소통, 브랜딩에 마케팅 역량까지 성장할 수 있는 실전 과정입니다. 회원과 신뢰를 쌓고, 개인 브랜드에 센터 운영에 필요한 노하우를 배우며, INSTRUCTOR TO CEO 철학을 실현할 수 있는 기초를 마련합니다